System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.e2kibjas.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 6 советов как сохранить добрые отношения с друзьями / Сайт учителя начальных классов Работкиной С.Г. / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:

Добро пожаловать на сайт Работкиной Светланы Геннадьевны.

учитель начальных классов
Работкина Светлана Геннадьевна
О себе
Методическая копилка
УМК "Перспектива"
Разработки уроков
Сценарии внеклассных мероприятий
Физкультминутки
Кроссворды
Классному руководителю
Информация для классного руководителя
Должностная инструкция классного руководителя
Диагностика изучения классного коллектива
Самоуправление в классе
Мой класс
Список класса
Традиции класса
Первый раз в первый класс
Сегодня на уроке
Достижения
Работы учащихся
Достижения учеников
Мои достижения
Ученикам
Газеты и журналы для детей
Тесты
6 советов как сохранить добрые отношения с друзьями
Как подготовить пересказ?
Как научиться быть внимательным
Учебные советы
Портфолио школьника
Занимательный сайт для школьников
Родителям
Тесты
Если у ребенка плохой почерк
Если у вас возникли проблемные ситуации с ребенком
Как воспитывать детей с нестандартным поведением?
Как заучивать наизусть стихотворения с детьми?
Как научить ребёнка писать диктанты?
Как подготовить ребенка к школе. Советы психолога
Как привлечь ребенка к чтению
Почему ребенок ведет себя плохо
Выпускнику начальной школы
Модель выпускника
Психолого-педагогический портрет выпускника начальной школы
Мониторинг математической подготовки выпускников начальной школы
Олимпиада для выпускников начальной школы.
Поздравления в стихах выпускникам начальной школы
Родителям
Полезные ссылки
Форум
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
6 советов как сохранить добрые отношения с друзьями

6 советов как сохранить добрые отношения с друзьями

1.Различия обогащают

Вы обожаете сериалы, пиццу с ветчиной, и терпеть не можете булочки с изюмом. Как же здорово, когда вкусы совпадают! Впрочем, разные предпочтения – не катастрофа. Друзья любят рок, а ты классику? Так делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями. Главное – принимать другого человека таким, какой он есть.

2.Личная территория

Не нравится делать то, что хочет друг? Мечтаешь побыть в одиночестве? Это не означает, что вы отдалились друг от друга. У каждого должно быть личное пространство, чтобы оставаться самим собой и быть интересным друг другу.

3.Разрядить атмосферу

Не держи негатив в себе. Совсем не обязательно ругаться. Вот повысить голос вполне допустимо, а лучше доказать. Но только не переходи на личности!

4.В спорах рождается истина?

Многие думают: если двое друзей, они всегда могут прийти к единому мнению. Это не совсем так. Американский психолог Джон Готтман утверждает: 70% проблем, касающихся взаимоотношений, неразрешимы! На какие-то темы спорить просто бессмысленно.

5.Побольше тепла

Друг что-то делает не так? Твоя точка зрения отличается от его? Не стоит молчать и во всём соглашаться с ним. Но помни: в настоящей дружбе на одно негативное высказывание приходиться пять позитивных.

6.Время на размышление

Твой друг порой взрывается из-за сущего пустяка! Пытаешься его успокоить – он заводиться ещё сильнее. Но особенно обидно, когда он злится на тебя, чувствуя свою вину перед тобой или собственную несостоятельность. Не расстраивайся! Лучше оставь его в покое – пусть остынет!

Надоело быть тихоней и всё время подчиняться мнению окружающих? Меняйся!

1. Хочу, чтобы меня услышали.

Повсюду твердят: будь уверенным(ой) в себе, коммуникабельным(ой), ярким(ой) личностью, учись себя преподносить - и тогда перед тобой все двери открыты. Если же станешь сидеть в сторонке и молчать, так ничего и не добьёшься в жизни. Но что делать, если ты по природе своей тихоня?

2. Почему многие тебя не понимают?

Ты довольно робкий(-ая), любишь одиночество и шумным вечеринкам предпочитаешь общение в узком кругу? окружающие не проявляют к тебе особого интереса. Многие вообще считают себя странным (ой) и относятся с опаской - мало ли что у тебя на уме, ведь ты предпочитаешь держать своё мнение при себе. Да, тихоням в нашем обществе порой приходится несладко. Некоторые думают, что такие люди закомплексованны, а другие уверены, что они слишком высокомерны, потому и сторонятся всех. Но обе версии неверны! Это люди особого склада - замкнутые, сосредоточенные на своём внутреннем мире. Психологи их называют интровертами.

3. Твой внутренний мир: какое богатство!

Если ты относишься к их числу, не пытайся себя ломать, стремясь стать как все. Так ты лишь усложнишь собственную жизнь и не сможешь раскрыть свой потенциал. Интроверты концентрируются на своих переживаниях, поэтому отличаются особой наблюдательностью и часто обладают высоким творческим потенциалом. Из них получаются добросовестные и вдумчивые сотрудники. Именно интроверты привносят в наш мир гармонию и покой - это очень ценно! Но как выжить робким людям во всём том шуме, который создают их противоположности - экстраверты? Присмотритесь к уверенным, активным людям и попробуй перенять у них какие-нибудь качества. Так ты сохранишь свою индивидуальность и станешь чуть "погромче".

4. Сделай погромче!

1). Говори на тон выше. Интровертов едва слышно, они не склонны повышать голос. А иногда надо, хотя бы чуть-чуть - чтобы привлечь к себе внимание.

2). Ищи союзников. В паре с экстравертом вы можете стать настоящей командой. Ты подаёшь идеи, а партнёр их продвигает.

3). Выпусти пар. Тихони в конфликтных ситуациях становятся ещё более робкими и кажутся вовсе лишенными эмоций. Но окружающие должны видеть твои чувства, в том числе и гнев, чтобы чувствовать с тобой контакт.

4). Пиши письма.По возможности излагай мысли письменно. Так легче сохранять спокойствие, ведь тебе никто не мешает.

5). Подай сигнал. Робкие люди глубоко задумываются прежде чем что-либо сказать. И часто... не успевают высказываться. Постарайся дать понять собеседнику, что ещё размышляешь.

Непринуждённо болтая, мы снимаем стресс, проявляем находчивость, тренируем наблюдательность. Только делать это надо с умом!

О пользе добрых слов

Психологи утверждают, что хорошие манеры могут помочь нам расположить к себе любого собеседника. Однако всегда ли мы правильно употребляем "волшебные" слова?

*Приветствие!

- Когда-то людям при встрече приходилось совершать чуть ли не целый ритуальный танец. Сейчас его заменяет лёгкий кивок головы. Но остаётся неизменным пожелание при встрече здоровья, доброго утра, дня или вечера.

- Мужчина приветствует женщину, младший - пожилого, подчинённый - руководителя.

- Опоздавший первым приветствует уже собравшихся гостей.

- Здороваясь с собеседником, смотрите ему в глаза.

*Всем спасибо!

- Принято благодарить даже за незначительную услугу. Не скупитесь на благодарность!

- За подарок и помощь можно поблагодарить повторно.

- Благодарность должна быть своевременной.

* Будьте добры...

- Любая ваша просьба, даже незначительная, должна сопровождаться словами "пожалуйста","прошу вас" и т.д.

- Незаменимы "волшебные" слова в ситуации, когда нужно загладить свою вину.

- Не просите прощения через третьих лиц. Каким бы неприглядным ни был ваш поступок, наберитесь мужества и извинитесь лично.

- Если речь идёт о серьёзной ошибке, не пытайтесь, извиняясь, обратить всё в шутку, иначе этим вы ещё сильнее обидите собеседника.

- Опоздание - тоже повод для извинения, причём это касается не только деловых встреч, но и свиданий.

Чем заполнить каникулы?

1. Что хочется: выспаться, погулять с друзьями, провести время с семьёй, познакомиться с новыми людьми, съездить на какие-либо экскурсии или в другой город, побывать в новых местах, сделать те дела, которые давно хотелось.

2. Что нужно: гулять на свежем воздухе - это полезно, почитать интересную литературу т.е. духовно развиваться, заняться творчеством, навестить бабушек и дедушек, заняться тем, что расширяет кругозор, повторить уроки.

Сменить образ действия!

 

 

Стресс

Перед вами встаёт вопрос: «Можно ли избавиться от  постоянного внутреннего напряжения?»

Конечно, нет ничего невозможного, ведь стресс, а это он и есть, – всего лишь защитная реакция вашего организма в ответ на изменяющиеся условия окружающей среды. Однако он может проявляться не только тревогой, агрессией и апатией, но и радостью, приливом творческой энергии.

«Употребляя» стресс в определённых количествах, человек обогащает свою жизнь различными эмоциями. Ведь то, каким способом ответить на стрессовую ситуацию, зависит только от него.

Одни от проблемы бегут и зарывают голову в песок, а другие – мобилизуют свои силы и получают реальную выгоду. Не зря одним из главных качеств претендента на важную вакансию работодатели называют «стрессоустойчивость».

Вот только сопротивляемость к этим процессам у всех разная. Современная жизнь полна стрессов, поэтому каждый из нас должен владеть знаниями психологической защиты.

Самый простой способ избавиться от стресса – отреагировать на него. Когда нам страшно или мы на кого-то злимся, организм вырабатывает такие гормоны, как адреналин и норадреналин, подготавливая нас к активным действиям. В результате повышается давление, учащается пульс и дыхание, изменяется водно-солевой баланс крови, человеку даётся команда «В бой!».

А что происходит в реальности? Мы не позволяем себе правильно отреагировать и выплеснуть эмоции, мы накапливаем гормоны в себе, а вместе с ними раздражение и усталость, которые способствуют возникновению ряда психосоматических заболеваний. Среди которых бессонница, головные боли, ожирение, анемия, сердечные приступы, синдром хронической усталости, депрессии и многие другие.

Стресс имеет свои симптомы, как обычное заболевание:

· неожиданно возникшее чувство одиночества и неуверенности в себе;

· колебания настроения в короткий промежуток времени;

· плохой аппетит, беспокойство, усталость, расстройство сна;

· потеря самоконтроля, нарушение правил общения.

Люди ещё не умеют управлять стрессом, но заметить сигналы своего организма и вовремя уменьшить воздействие на него стрессообразующих факторов мы в состоянии.

Существуют разные способы борьбы со стрессом. Как и обычное лечение, их надо применять в комплексе. Укрепить психологическое здоровье помогают своевременный отдых, полноценное питание, позитивное мышление, смех, а также «положительный стресс».

Что это такое? Это прыжки на батуте, холодный душ после бани, караоке, аквапарк, аттракционы и все те действия, что позволяют вам выразить свои эмоции посредством голоса. Крик – волшебное лекарство от стресса. Вспомните, сколько слов обиды и злости не сказано вслух! Ведь все они остались внутри нас. Покричите, и всё пройдёт!

Ещё одним эффективным средством профилактики напряжённости считается дыхание. Кто из нас умеет правильно дышать? Дыхание позволяет справиться с различными психологическими проблемами и неврозами. Например, медленное и глубокое дыхание помогает расслабиться, а частое, наоборот, активизирует ваши жизненные силы и бодрит.

Спрятаться от стресса невозможно, но можно научиться проживать его с минимальными потерями для своего здоровья!

Учителям
Методисты. Профессиональное сообщество педагогов.
Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов
Сеть творческих учителей
Приоритетный национальный проект «Образование»
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОО «Ассоциация учителей Чувашии»
Единая Образовательная Информационная Среда Чувашской Республики
Справочник классного руководителя
Федеральные государственные образовательные стандарты
Бюджетное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования специалистов "Чувашский институт образования"
Для учителя начальных классов
Сообщество учителей
Электронные образовательные ресурсы
Сайт издательства "Просвещение"
Ученикам
Страна мастеров
Телешкола
Всероссийские конкурсы, викторины и олимпиады
Центр "Юнитэкс"
АУ Центр внешкольной работы "Эткер"
Развивающий центр школьников и дошкольников "СОВЁНОК"
Для родителей и детей
Детский сайт для родителей Твой ребенок.ру
Портал «Солнышко»
Сайт для родителей и детей
Малышляндия
Информационно-развлекательный сайт для детей и родителей
Начальная школа - детям, родителям, учителям
Чудесенка
Сайт города Шумерля
Реквизиты
<Март 2021>
ПнВтСрЧтПтСбВс
22232425262728
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
Rambler's Top100 TopList